玉堂穴，又称除烦穴

今天准备和大家分享一个神奇的中医穴位，玉堂穴。有些人又习惯于把它称作抑郁穴，顾名思义这就是一个可以除去心烦祛除内心抑郁的穴位。中医认为这个穴位具有非常良好的宽胸除烦功效，特别擅长于治疗抑郁心烦欲呕等疾患。

认识玉堂穴需要从它的历史开始说起。玉堂穴属任脉，它出自于古籍《难经》，别称玉英穴。本穴的定位非常简单，它就位于我们人体的前胸部。古籍《针灸甲乙经》记载：“玉堂，一名玉英，在紫宫下一寸六分陷者中。”如果你还是找不到穴位，那我们再看下中医教材《针灸学》的相关记载:“玉堂穴在胸部，当前正中线上，平第3肋间。”

上文提到玉堂穴又称抑郁穴，其可宽胸除烦擅长治疗心烦欲呕等疾患。或许不少人会觉得疑惑，这个小穴位为何拥有如此神奇的功效。其实这就和穴位所属经络以及所处位置相关了。上文提到了玉堂穴属任脉。中医认为任脉是循行于人体前胸部的，所以任脉经气通畅，有助于调畅人体前胸部经气，从而起到宽胸解郁除烦的功效。再者本穴就位于人体前胸部正中，所处膻中之上肺之所在之处。所以刺激本穴可以起到调肺理心的作用，从而除烦解郁。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“呕吐烦心，玉堂主之。”《铜人经》也载：“玉堂治上气烦心。”《百症赋》更是记载：“烦心呕吐，幽门开彻玉堂明。”

文章最后和大家聊聊玉堂穴的使用方法。其实玉堂穴的使用方法很多，按摩、艾灸、针刺等均适用于本穴。然而针刺法非专业人士不建议采用，以免误伤脏器。艾灸法常用。一般可使用艾炷灸3～5壮或艾条灸5～15分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是最简单便捷且安全实用的治疗手段。首先需要准确找到穴位，然后可用食指指腹稍用力按压玉堂穴，以局部感到酸胀感为宜，每次3～5分钟。这样便可起到宽胸解郁除烦之功效了。