茯苓虽药性平和，但千万不能乱用来祛湿，也不建议大家泡水当茶喝

照现在的说法，茯苓属利尿药而非祛湿药。

也就是说茯苓善于化解水饮，而不是祛湿。可以用来治疗尿频、淋漓不尽、尿痛、夜尿多的问题。
但是不能乱用来祛湿，我也不建议大家随便的泡水啊当茶喝，否则会引起其它的问题。

而且水湿和水饮的区别就在于：
水湿是以分散形式，散布在身体中的水气，一般都是因为脾胃运化失常导致。

而水饮和湿气就不同了：
水饮我们可以理解成，是身体无法利用的废水，是津液代谢失常导致。这个时候是需要茯苓把它通过小便利出去的。