出轨被媳妇发现怎么办

面对妻子发现出轨的情况，以下是一些建议：

坦诚面对，诚恳认错

出轨被妻子发现后，首先要做到坦诚面对，诚恳认错。不要试图欺骗或隐瞒，因为这只会让情况更加糟糕。

诚实地面对错误，并主动向妻子承认错误，表达你的歉意和悔意。

切断与第三者的所有联系

既然已经决定挽回妻子的感情，就必须彻底和外面的那个人划清界限。删除所有联系方式，拉黑一切可能的社交账号，并让妻子看到你确实这么做了。

给予她足够的时间和空间去发泄情绪

出轨被妻子发现后，妻子情绪可能会非常激动，愤怒、悲伤、失望等情绪会交织在一起。这个时候不要试图去阻止她发泄，而是要默默承受，给她足够的时间和空间。

重建信任

要通过实际行动让她看到你的改变，证明你是真正的回归家庭。比如，下班晚了要提前告诉她原因，和谁在一起，大概什么时候回家。出去应酬的话，主动发照片或者视频给她，让她随时能了解你的情况。

表达你的爱意和珍惜

老婆想要看到你对她是真心的爱和珍惜。因此，要真诚地表达出你对老婆的爱和珍惜之情，让她感受到你的诚意和决心。

设立透明机制

为了重建信任，可以考虑设立一些透明的沟通机制，比如定期分享你的日常行程、手机密码共享（需双方同意）、共同参与婚姻咨询等。

积极挽回关系

在日后的生活中积极挽回这段关系，表现出自己的好奇心态和情感价值。在挽回过程中，需要从自身入手，优化自己的行为举止，提升自己的人际关系，积极参与更多的社交活动，让对方老婆看到你的改变和成长。

寻求专业帮助

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求专业心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议，帮助夫妻双方度过难关。

通过以上步骤，你可以尽可能地挽回婚姻，并重新建立夫妻间的信任和尊重。