100次浏览 发布时间：2024-12-30 10:05:40
1、
按摩
给脸部做按摩，能有效的消除皱纹。每天睡前坚持给肌肤按摩几分钟，就能美美当个小公主~
淋巴按摩
双手从脸颊向下，沿着脖子外侧，按摩至锁骨处，来回十次。
脸颊按摩
如图方式，两手手掌从嘴角向耳后根方向推压脸部肌肉，来回十次。
苹果肌按摩
如图方式，双手沿着鼻翼外侧向耳后根方向推压脸部肌肉，来回十次。
2.给肌肤补充水分
皮肤松弛，衰老，产生皱纹都是肌肤缺水导致。所以日常要经常给肌肤补水，润肤乳、补水面膜等不能停~
3.注意防晒
紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，出现皱纹。所以防止产生法令纹，要做好充分的防晒准备。
4.食物补充胶原蛋白
日常生活中可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、鱼肉、银耳、鸡爪等等啦。食物中的胶原蛋白能增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，预防法令纹的产生。
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