天热了，宝宝不爱吃奶的八大原因和解决办法

一到夏天，天热了，不仅担心宝宝身上长痱子，还要担心各种蚊虫叮咬，但最最担心的是天热了，宝宝食欲突然下降，变得不爱喝奶了！下面分享宝宝不爱喝奶的八大原因及解决办法！

1.生理期厌奶

一般生在3-6月龄，8-10月龄两个阶段，厌奶持续时间有长有短，短的可能三到天左右，长的一个月左右就会自然恢复食欲。

2.天热导致胃口下降

这是属于正常的生理现象，不用过于担心，可以调节室内温度，保持舒适、凉爽、安静的环境。

少吃多餐，不强迫，烦躁、哭闹的情绪也会影响宝宝食欲。所以妈妈们心态要平和，多点耐心，如果宝宝不愿意喝了，就先不急着喝了，可以陪宝宝玩一会，消耗消耗能量，在宝宝心情好，或者玩的过程中可以喂一点，也许效果更好

3.辅食过量

一岁之前尽量以奶为主，保证奶量充足，让辅食和奶量相对平衡。不要给宝宝喝果汁、吃冰淇淋等，果汁和冰淇淋中有大量的能量，也不利于宝宝肠道蠕动，吃了之后可能更不愿意喝奶了，可以适量吃点水果或果泥！

4.辅食味道重

辅食要清淡，搭配得当，不加盐不加糖，其他调味料都不要加，以免养成重口味，后面更挑食，可以多用蒸煮方式做宝宝辅食，营养又健康。

5.奶粉的味道喝不惯

换一款接近母乳的奶粉试试

6.宝宝不舒服，肚子疼或者消化不良

可以适当喂点水，有助于清理肠道，缓解积食，帮助排泄。还可以适当补充益生菌，调节肠道菌群，促进消化和改善肠道健康。每天顺时针沿肚脐，用手掌按摩宝宝肚子，也可以让宝宝趴着，给宝宝捏脊，每天三次左右

7.冲泡奶粉太烫或太凉

奶粉冲泡温度要适宜，在45度左右，太烫或者太凉，宝宝也不爱喝奶的

8.考虑宝宝是否缺锌

夏天天气热，宝宝爱动，就很容易出汗，锌元素会随着排汗流失，就会导致缺锌。如果宝宝只是单纯的食欲下降，可以适当地给宝宝补充适量的锌，但单独补充不超过一个月，日常生活中可以多吃富含锌的食物，比如猪肝、海蛎等。如果宝宝出现生长发育缓慢，胃肠道疾病，免疫功能下降等则需要及时就医了。

需要注意的是，当宝宝奶量下降，妈妈们不要过于担心，更不要强迫宝宝必须喝多少，找对原因才能更好解决问题！