这6件伤肝的小事，你可能每天都在做！快自查

皮肤暗沉，脸色发黑、发黄

可能是肝的“求救”信号？

哪些行为会伤害肝脏？

3月18日是全国爱肝日

一起爱肝护肝，守护健康↓

这6件伤肝的小事

你可能每天都在做

熬夜

熬夜是肝脏受损最常见的原因之一，长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等表现。

按揉“消气穴”疏解情绪

常发脾气可能是肝不好？中医认为，脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结。忍不住要暴跳如雷时，不妨按揉养肝护肝的太冲穴。戳视频，快来找找这个穴位↓

一杯代茶饮助你养肝

推荐一款代茶饮，日常饮用可以养肝护肝：陈皮3克、荷叶6克、山楂10克，用开水泡10～20分钟即可。小提示，阴虚火旺人群不建议饮用。

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共同守护肝脏健康

来源：央视一套

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