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这6件伤肝的小事,你可能每天都在做!快自查

0次浏览     发布时间:2025-03-18 07:35:00    

皮肤暗沉,脸色发黑、发黄

可能是肝的“求救”信号?

哪些行为会伤害肝脏?

3月18日是全国爱肝日

一起爱肝护肝,守护健康↓

这6件伤肝的小事

你可能每天都在做

熬夜

熬夜是肝脏受损最常见的原因之一,长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等表现。

按揉“消气穴”疏解情绪

常发脾气可能是肝不好?中医认为,脾气差可能是因为肝火大导致肝气郁结。忍不住要暴跳如雷时,不妨按揉养肝护肝的太冲穴。戳视频,快来找找这个穴位↓

一杯代茶饮助你养肝

推荐一款代茶饮,日常饮用可以养肝护肝:陈皮3克、荷叶6克、山楂10克,用开水泡10~20分钟即可。小提示,阴虚火旺人群不建议饮用。

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共同守护肝脏健康

来源:央视一套

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