肾结石吃什么好？这4种食物有助于排石，试过的人都说不错

通常情况下，肾结石患者可多吃以下食物：

1、黑木耳属于黑色食品，多吃黑木耳可以辅助治疗。因为黑木耳中含有较多的微量元素以及矿物质，能够跟体内的结石相互结合产生化学反应。通过剥落、分化或者溶解结石，使肾脏中的结石渐渐缩小，从尿道中排出体外。因此，肾结石患者需要多进食木耳，可以选择凉拌木耳或者用黑木耳熬汤，都是十分不错的选择。

2、赤小豆是生活中常见的食品，同样具有帮助溶石的作用。因为赤小豆性微寒，味甘酸，具有消肿解毒，健脾燥湿的功效。肾结石患者平时可以多进食赤小豆，帮助体内的结石溶解，有利于结石随着尿液排出体外。

3、绿豆是许多人喜爱的食物，因为性寒味甘，具有清热解毒，消肿利尿的作用。夏天喝上一碗甜甜的绿豆汤，不仅可以补充多种营养物质，还具有消暑的功效。绿豆可以单独做成绿豆汤，也可跟糙米等一同食用，用来治疗结石。另外，绿豆粉、绿豆芽或者绿豆衣都具有此类功效。

4、苦瓜是夏天必备的食物，生活中通常会用苦瓜炒蛋或者用苦瓜熬汤，具有清热解毒，利尿降噪的功效。进食之后可以促进尿液的排泄，有助于结石的溶解，内径较小的结石可以随着尿液排出体外。